Energiakulu liikumisel

Poole tunni jooksul kulutab 70 kg kaaluv inimene liikumisel energiat ligikaudselt järgmisel hulgal:

Liikumisviis - Energiakulu (kcal)

Käimine, 2 km - 55
Käimine, 3 km, uisutamine - 110
Käimine, 4 km - 285
Sörkjooks - 305
Murdmaajooks - 330
Ronimine - 175
Biittants - 200
Rahulik tants - 70
Lauatennis - 100
Võrkpall - 70
Korvpall - 250
Sulgpall - 165
Jalgpall - 250
Jäähoki - 210
Jalgrattasõit - 85
Ujumine rinnuli, aeglane krool - 280
Kiire krool - 290
Liblikujumine - 320
Tavaline sõudmine - 55
Võimlemine - 100
Tavaline suusatamine - 210

Kogunud KALJU PUMBO