Väsinud? Vanni!

Kosmeetiliste vahenditega ei saa varjata kroonilist väsimust, mille on esile kutsunud üleväsimus, haigus või avitaminoos. Väsinud inimese reedavad tema silmad, mis ei sära tervisest, samuti loid olek. Kuidas muutuda reipamaks? Selleks ei pea ilmtingimata kohvi jooma. Kõigepealt tuleb korralikult välja magada. Aga kui see pole võimalik? Seljataga on raske tööpäev, homme aga peab taas varakult tõusma... Sel juhul on parim une-eelne vanniskäik. Ja mitte tavaline, vaid eriline.

Võtke 1 sidrun, lõigake õhukesteks viiludeks, valage sooja vett peale ja jätke 2-3 tunniks taldrikule. Saadud leotis kallake vannivette, mille temperatuur ei tohi olla kehatemperatuurist madalam. Spetsialistide arvates on optimaalne temperatuur 39oC. Lesige vannis paarkümmend minutit. Pärast seda unustate, et päev oli üleliia ränk.

Meenutagem veel üht vana väsimusest jagusaamise ja tuju tõstmise võtet. Peske 2 apelsini hoolikalt puhtaks, koorige, kuivatage ja pulbristage koored ning kallake peale 2 spl taimeõli (sobivaim on oliivõli). Kõik see tuleb valada pisut sooja vannivette. Vannist väljudes tunnete, et väsimus on otsekui käega pühitud.

Vilniuse ajalehest Lietuvos aidas MIHKEL LOODUS