Hape ja hambad

"Inimesed peaksid aru saama, et suhkur pole ainuke asi, mis hambaauke põhjustab, ning pöörama tähelepanu toitudele, mis tekitavad suus happelise keskkonna," öeldakse väljaandes "Oral Health: Diet and other Factors". See teadaanne soovitab inimestel, kes joovad hommikusöögiks apelsinimahla või söövad happelisi toite, mitte pesta oma hambaid pärast seda vähemalt poole tunni jooksul. Miks? Sest kui suus tõuseb happelisus üle teatava taseme, pehmeneb hambaemail ning hammaste pesemine hõõrub hammastelt pealmise kihi maha. Happelise keskkonna tasakaalustamiseks soovitatakse süüa valgurikast toitu nagu juustu või maapähkleid, kuid mitte hiljem kui 20 min pärast happeliste toitude söömist.

Välisajakirjandusest HELDUR KARRO