Treenigem mälu!

Nagu keha, nii vajab ka aju reeglipärast treenimist, et püsida heas vormis.

Igaühel on juhtunud, et minnakse ühest ruumist teise midagi võtma ja järsku ei tea enam, mida võtma mindi. Kui aga minna esialgsesse kohta tagasi, meenub see, mille pärast liikuma hakati. Aitab ka see, kui mõtleme end esialgsesse situatsiooni tagasi. Aga alati ei aita ka see.

Pakume mõned mälutreenimise võtted.

1. Järgige neid jooni ja kirjutage üles, milline täht millise numbriga on ühendatud.

2. Otsige allolevatest numbriridadest välja need arvud, mis on kursiivis ridade ees.

9431    8576389176345894319278346578325497554559431865436074763
25738   1236354592573883274593225738910108989101238925738997123
50244   7126354859503938272550244817635475869019827364527273837
66239   1237435662397347684948673251436475869079875362354658290

3. Lühiajalise mälu treenimine.

Kirjutage paberile 12 erinevat sõna, siis lugege need paar korda üle, pange see paber kõrvale ja püüdke siis need sõnad mälu järgi uuesti paberile panna.

Nt: Telefoniraamat, kohvikann, pildiraam sokikand, hapupiim, saialill linnaliinibuss, sõnaraamat, sõel joonlaud, elektripirn, lauluraamat.

Igaüks võib endale iga päev koostada oma sõnadekombinatsiooni ja sellega treenida oma mälu.

4. Pikaajaline mälu Tuletage kümme nime või mõistet a) kirjandusest, b) muusikast, c) loomariigist, d) spordist. Igaüks võib endale koostada sellise teksti, kui otstarbekaks peab.

5.

6.Tuletage meelde võimalikult palju vanasõnu, valme, nalju, kus tegelaseks on loomad. Mõelge treenimiseks välja ka muid variatsioone.

7. Tuletage meelde võimalikult palju sõnu, kus on 2 N tähte kõrvuti ja muud variatsioonid.

Välisajakirjandusest KOIDULA PIHLAK