Juba Vana-Kreekas hinnati inimkeha proportsioone. Aegade jooksul on vaadeldud keha üksikosade omavahelisi suhteid ja tehtud üldistusi. Tooksin järeldustest mõned näited.
Reie pikkus mahub 4 korda inimese pikkusesse. Õlgade laius on võrdne reie pikkusega. Rusika ümbermõõt võrdub küünarvarre pikkusega, aga ka jalapöia pikkusega. Kui võtta 2 randmeümbermõõtu, saame kaelaümbermõõdu. 2 kaelaümbermõõtu peaksid andma taljeümbermõõdu. Ümbermõõt õlgade kohalt peaks olema taljeümbermõõdust suurem, suhtega 10:9. Väljasirutatud käte ulatus on võrdne inimese pikkusega.
Need on 25-45a keskmist kasvu, hea kehaehituse ja kehaliselt hästi arenenud mehe ideaalproportsioonid. Mõned kõrvalekaldumised tüüpproportsioonidest (nt liigne kõhukus) on õige toitumise ja kehakultuuriga parandatavad. Kui teie keha ei vasta toodud normidele, pole muretsemiseks põhjust, sest kõrvalekaldumised ei avalda olulist mõju organismi funktsioonidele ja tervislikule seisundile.
