Torgib magades, tuikab kuklas

Peavalud. Ükskõik, kus või kuidas need esinevad või kui tugevad nad on, otsitakse ikka abi apteegist. Igal peavalul on alati ka põhjus.

Enamikel juhtudel saab peavalu lihtsate vahenditega ise ravida. Arsti juurde tuleks pöörduda siis, kui peavalu põhjus teadmata ja siis, kui peavalud on põhjustatud nt kukkumisest, löögist pähe ja kui nad korduvad ning sagenevad ning lisanduvad ka muud kaebused.

Kes näiteks teab, et peavalude põhjuseks on pingeline töö või stress, peaks püüdma seda vähendada. Lühiajaliste ja kergete peavalude vastu aitavad klassikalised ravimid, mida apteekidest retseptita saab. Aga needki pole ilma kõrvalmõjudeta. Seepärast peaks kasutama looduslikke vahendeid. Pingepeavaludest võivad vabastada soojad kuklakompressid. Ka massaaž ja lõdvestusharjutused võivad aidata.

Välisajakirjandusest GUDRUN RAIG