
























|
 |
 |
Kevadpäike on hea luudele
Inimese luude ainevahetuse parim ravim on kevadpäikesekiired. Juba 5 min päevas päikese käes kutsub esile D3-vitamiini produtseerimise kehas. Aitab ka sellest, kui päike ainult paistab näole, kaelale ja paljastele käsivartele. Eriti eakamatele inimestele on kevadel päikesevannid tähtsad, sest vitamiin D3 kaitseb luid. Püüdkem siis kevadpäikese käes viibida nii palju kui võimalik on.
KALJU PUMBO
|
|
|
|