Rinnaga toitmine kasulik beebile ja emale

Eelised beebile

• Rinnaga toitmisel saab beebi emapiimaga kasvuks ja aju arenemiseks vajalikke toitaineid, hormoone ja valke.
• Emapiimas leiduvate naturaalsete antikehade abil väheneb risk haigestuda keskkõrva, seedesüsteemi ja hingamisteede infektsioonidesse.
• Ei teki seedimisprobleeme, sest rinnapiim sisaldab ensüüme, mis soodustavad seedimist ja toidu imendumist seedekanalist.
• Emapiimaga toitumisel väheneb aneemia (kehvveresuse) tekkimise oht.

Eelised emale

• Imetamine aitab pärast sünnitust kiiremini taastada emaka endised mõõtmed.
• Naise kehakaal, mis raseduse ajal sageli tõuseb, normaliseerub lapse imetamisega, sest piima produtseerimisega põletab organism rohkem kaloreid.
• Imetamisega (min 3 kuud) väheneb rinnavähi oht.
• Rinnaga toitmine on emale mugav, sest rinnapiim on alati käepärast.

Soovitused noorele emale

• Kuigi imetamine on loomulik protsess, vajavad nii noor ema kui beebi sellega harjumisaega. Uus olukord saab kiiremini omaseks, kui läheduses on kogemustega nõuandja.
• Otstarbeas on soetada koju rinnapump. Seda võib vaja minna haiguste korral, ka suure piimakoguse jne. Ka mõõteskaalaga piimapudelid peaksid olema.
• Last imetaval emal on vaja juua päevas vähemalt 6-8 klaasitäit vedelikku ja täiendavalt kaltsiumipreparaate. Hoiduda maiustustest, mis sisaldavad alkoholi ja kofeiini. Enda ja lapse tervise huvides tuleb suitsetamisest loobuda juba raseduse ajal.

Välisajakirjandusest TIINA TAMME