
























|
 |
 |
Maagiline 8
Jaapanis on uus ravimeetod stressi vastu. Kiireks lõdvestumiseks sobib "maagiline 8". 8 sekundit tõmmake õhku, 8 sekundit hoidke hinge kinni ja 8 sekundi jooksul hingake välja. Peale selle mõjub hästi trampimine, tammumine ja purustamine.
Välisajakirjandusest AILI MERISTO
|
|
|
|