Teraapia kôrvalmôjudeta

Leidub vähe inimesi, kes üldse mingisugust muusikat ei kuula. Helid pole mitte ainult lôôgastavad, ergutavad vôi julgustavad, vaid nad vôivad ka ravida. Juba 5000 aastat tagasi ravisid Egiptuse preestrid haigeid muusikaga.

Muusika vähendab stressi

Niikaua, kui on eksisteerinud inimeste ravi, kuulub selle juurde ka muusika. Muusika suurendab valu taluvust ja vähendab stressi. Efekte on vôimalik ka môôta. Muusikaline taust alandab vererôhku, harmoniseerib hingamisrütmi. Muusika aitab aga ainult siis, kui seda väga sihipäraselt kasutada. Muusikateraapia on ennast ôigustanud krooniliste valude ravimisel. Patsientidele pakutakse erinevaid muusikaprogramme: môned on sellised, mis môjuvad lôôgastavalt , teised aga ergutavalt.

Trummeldamine lôdvestab lihaseid

Mitte ainult muusika kuulamine ei oma ravivat toimet, vaid ka muusikainstrumentidel mängime aitab kaasa valude leevendamisele. Näiteks trummimäng ja rütmiline liikumine lôdvestavad pingul lihaseid. Muusikalisi helisid kasutatakse veel ka unetuse korral, samuti südameinfarktide puhul.

Ajakirjast "Neue Post" tôlkinud GUDRUN RAIG