TEST
Kas armastate iseend?

USA psühholoogide koostatud test aitab hetkeks endasse vaatamiseks aja maha võtta, et selgitada, kas pöörate endale piisavalt aega ja tähelepanu. Tuletage meelde, millal te viimati

· mõnusalt jalutasite - kindla sihita, kuhugi kiirustamata
· lahkusite töölt veidi varem, et minna kinno, teatrisse või sõpradega kohtuma
· vaatasite kindla ostusoovita poodides ringi
· käisite õhtusöögil või pidulikul üritusel, kuhu olite kutsutud
· võtsite vastu sõpru-tuttavaid, kellega polnud ammu kohtunud
· lugesite (mitte ei sirvinud) ostetud või tellitud ajakirju-ajalehti
· töödele-tegemistele mõtlemata päikese käes rahulikult puhkasite
· tegelesite kehakultuuriga
· lugesite vanu kirju
· pidasite päevikut
· panite magama minnes ilusa ööpesu selga
· kasutasite täiesti uut lõhnaõli
· lugesite uneajast lisa võttes huvitavat raamatut
· pärast sööki mõnusa uinaku tegite

Tegelesite kehakultuuriga...

Kui vastasite seitsmele või enamale küsimusele "väga ammu" või midagi sarnast, olete ennast unustanud. See võibki olla viimase aja ebaõnnestumiste, rahulolematuse ja suureneva närvipinge põhjus. Aitab mõõdukas egoism. Vältige negatiivseid elamusi ja vastumeelseid inimesi. Selgitage ülemusele, et peate loobuma ületundidest, pange lapsed varem magama - varuge endale rohkem aega.

Kui niisuguseid vastuseid on vähem kui seitse, olete argitegemistes ka endale mõelnud.

Välisajakirjandusest SANDER RUUT