Sojajahu mõju naiste kuumadele hoogudele

Hormoonasendusravi (HAR) on tänapäeva ravimeetoditest kõige efektiivsem klimakteeriliste sümptomide leevendaja. Viimasel ajal on aga avaldatud andmeid, et HAR on üks rinnanäärmevähi riskitegureid ja tekitab ka veenide trombembooliaid. See on põhjustanud paljudel naistel ja nende arstidel uuesti hirmu sellise ravimeetodi suhtes. Lisaks, on naisi, kellele HAR on vastunäidustatud.

Epidemioloogia on näidanud, et kliimaksieas jaapanlannadest kannatab kuumade hoogude all vähem kui 25%, samal ajal kui Põhja-Ameerika naistel esineb see kaebus 85% ulatuses. Veelgi enam - jaapanlannad, kes söövad traditsioonilist toitu, ei haigestu nii sageli östrogeenist sõltuvatesse kasvajatesse, näit. rinnavähki, kui Lääne ühiskondade naised. Kui Aasia naised toituvad vastavalt Lääne dieedile, siis suureneb neil rinnavähi sagedus.

Sojajahu on traditsiooniline Aasia toidu peamine koostisosa. See taim sisaldab rikkalikult fütoöstrogeene. Nendel ainetel on nii östrogeenne kui antiöstrogeenne aktiivsus ja nii in vitro kui in vivo on näidatud, et neil on antikantserogeenne efekt, eriti rinnavähi puhul.

Et hinnata selle näite tõesust, korraldati uurimus 104 menopausijärgse naisega. 51 uurimisalust vanuses 48-61a sõid iga päev 60g eraldatud sojavalku; teised 53 naist vanuses 45-62a võtsid aga 60g platseebot, milleks oli kaseiin. Uuring kestis 12 kuud.

Soja vähendas kuumahoogude arvu 4, 8 ja 12 nädalase tarvitamise järel. Naistel, kes sõid sojat, oli 26% väiksem kuumahoogude arv kolmandaks nädalaks ja 33% väiksem neljandaks nädalaks. 12. nädala lõpuks oli naistel, kes tarvitasid sojat, kuumahoogude vähenemine 45%. Samal ajal kui platseebot tarvitanud naistel, oli kuumahoogude arvu vähenemine vaid 30%.

Sojavalgu tarvitamise kõrvaltoimena tuleks mainida gastrointestinaalseid vaevusi, mistõttu osa naisi katkestasid uuringu.

Järeldusena võib ütelda, et sojavalgu lisamine päevasele toidule vähendas oluliselt kuumahoogude sagedust klimakteeriumis olevatel naistel.

PEELI MIKELSAAR,
ajakirjast "Obstetrics & Gynecology"