Meie naiskulturistide legend Merike Madar tuli jälle areenile, kuid teine suur õnnestuja ja Madarist palju-palju noorem Inna Uit enam ei võistle. Madaril pole kulturismist põhjustet tervisehädasid kunagi olnud. Pole olnud ka neid hädasid, mis tema eas paljudel algavad - küll annab üks elund tunda, küll teine. Ta on aastaid harjutanud, kuid vigastuste vältimiseks osanud liialdustest hoiduda ja pole kangiraskusi valides maksimumile läinud.

Uidiga oli Madar vanusevahele vaatamata mõnda aega rivaal, paar võistlustki on koos tehtud. Madar ütleb, et Uidiga on tal ikka sõbralik vahekord olnud, kuid varakult saanud selgeks, et ala tipparendajatel on mõtet Innale mängida. "Leedukad rääkisid mulle, kuidas veel paremaks saada, kuid nägid, et ma SELLELE teele ei lähe. Selge, et Inna peale oli mõtet suurem panus panna. Lihtsalt teine valis teise tee."

Madar teab, kuidas naine võiks ja peaks oma muskleid lihvima. "Algul ma ei tundnud ala spetsiifikat. Oleksin hüpanud ühe jõumasina pealt teisele ja arvanud, et nii ongi. Aga on kindlad seeriad, kordade arvud, superseeriad. Ühele lihasgrupile ei tehta iga päev, ei kurnata, antakse puhkust. Seda kõike pidin õppima."

Praegu lisandub jõusaale. Kas naised peaksid jõumasinatest eemale hoidma? Spordiklubis Flexer administraatorina töötav Madar teab: "Naistel on valehirm, nad mõtlevad, et kui tulevad tervise jaoks jõudu tegema, muutuvad kohe mehelikuks. Kinnitavad, et ei või palju teha, lähevad musklisse. Ütlen, naised, ärge seda küll kartke. Tulla jõusaali, teha seal kolm korda nädalas kergel tasemel, see on ikkagi ainult tervisevõimlemine."

Naised julgevad Madarilt nõu küsida rohkem kui meestreenerilt. Ta tunneb ala ja teab ka, mis mured kummitavad 45a naist. Tüdrukute hulgas olevat aga kaks äärmust, mõlemale tuleks jõusaal kasuks. Ühed, kel natuke juurde vaja võtta - nad on liiga kondised. Teised, kelle lihastes liiga palju lodevust.

Jõusaal meeldib juba paljudele naistele, kes eelistavad jõutegemist aeroobikale. Madaril on oma seletus. Tema arvates meeldib naistel käia jõusaalis, sest seal saavad nad oma tahtmise järgi valida tempot ja raskusi. Aeroobika on aga rohkem noorte ala, kus kõik teevad koos ja ei tohi teistest maha jääda.

Kes kui palju keha vormib, on muidugi igaühe enda otsustada.

KOMMENTAAR
URMAS ESLON