Migreenist saab hoiduda

Iga kaheksas maakera elanik kannatab migreeni - tugevate pulseerivate peavalude all, mille ajal on raske sooritada isegi kõige vajalikumaid igapäevaseid töid.

Meedikute tähelepanekutel ei otsi paljud inimesed, kes kannatavad migreeni all, arstiabi, vaid püüavad leevendada migreenihooge ebasobivate ravimitega. Migreenihoogudest ja sellest, kuidas vältida hoogude kordumist, räägib Läti Neuroloogide Assotsiatsiooni juhataja professor G. Eninja.

Millest tekib migreen?

Meedikud on uurinud ning leidnud: peavalud tekivad seetõttu, et peaaju veresooned kaotavad oma toonuse ning laienevad. See omakorda tekitab kõige tundlikuma - kolmeharulise närvi ärrituse, mis tekitab eriti tugevat valu. Sel ajal kujunevad teatavad keemilised ained, mida nimetatakse vasoaktiivseteks ühenditeks ja mis laiendavad tunduvalt veresooni. Kuna veresooned on laienenud, siis veri ise oma sisuga just nagu põrkab veresoonte seinte vastu (samas lähedal on närvilõpmed) ja tekitab raskesti talutavat pulseerivat peavalu.

Iseloomulikud sümptomid

Migreeni on kerge ära tunda, sest tal on mitmeid iseloomulikke sümptomeid.

Peavalud on pulseeruvad ning enamikel juhtudel valutab üks peapool - otsmiku, silma, meelekohtade piirkonnas. Teravdatud on valguse ja heli vastuvõtt, inimest häirib isegi teelusika kõlin, ainukeseks sooviks on siis - magada pimedas ja täielikus vaikuses.

Tüüpiliseks sümptomiks igal viiendal migreenihaigel on aura, mis kestab harilikult viiest minutist kuni isegi tunnini. Sel ajal kujutis, mida inimene vaatab, pole enam ühtlane, see otsekui vilgub, sillerdab. Tekib tunne, nagu nähtaks läbi kuuma asfaldiauru. Migreeni ajal või enne seda on inimesel sageli paha enesetunne, võib esineda ka lõhna ja maitse muutusi. Vahel tekib tundetus või jääb mõni kehaosa tuimaks. Kui ei tunnetata migreeni sümptomeid ja õigel ajal ei võeta sisse spetsiaalseid migreenivastaseid ravimeid, võib peavaluhoog kesta neljast tunnist kuni isegi kolme ööpäevani.

Miks tekib migreen?

Kuigi faktorid, mis kutsuvad esile migreenihoogusid, on igal inimesel mõnevõrra erinevad, võib neid siiski jagada mitmesse rühma, mis haigushoogu esile kutsuvad. Hormonaalsed kõikumised organismis - enamus migreenihaigetest on kogenud, et kõige sagedamini tekivad ja korduvad migreenihood just enne menstruatsiooni või selle ajal. Mõnedel naistel teravneb migreen kontratseptiivsete tablettide kasutamisel. Tugevad lõhnad - eriti liilia ja pärnaõite aroom, kui ka odavate ja tugevate meesteodekolonnide lõhnad. Toidud - ðokolaad, kakao, mõned kõrge kvaliteediga juustud, vähid, pähklid, produktid toidukonservantidega, tsitrusviljad ja isegi banaanid, ka joogid, eriti punane vein. Stress ja vaimne ülepingutus, kestev magamatus.

Liigne päevitumine ja ülekuumenemine saunas või vannis.

Ravi ja profülaktika

Kõigepealt tuleb kõrvaldada põhjused, mis migreeni provotseerivad. Kergematel juhtudel aitab, kui heidetakse pimedasse vaiksesse tuppa; aitavad ka külmad kompressid, kange kohv haigushoo alguses. Mõnikord migreenihoog nõrgeneb, kui vähendada toidus soolasisaldust. Suur tähtsus on täisväärtuslikul seksuaalelul, mis stimuleerib hormoonide vaheldust ja loob positiivseid emotsioone. Vahel aitavad valuvaigistid (paratsetamool, aspiriin). On ka rohud, mis võivad migreenihoogu katkestada. Need mõjuvad otseselt pingestatud närvitippudele ja katkestavad kogu protsessi. Selleks on niinimetatud triptaan-rohtude rühm, milline on väga efektiivne peaaegu 75-80% juhtudel. Need rohud on võrdlemisi kallid. Vahel aitab aga ka nõel- ja psühhoteraapia.

KARL VEBER,
Läti ajakirjandusest