Migreen tekib ootamatult

Migreen on hootine peavalu, mil puuduvad kindlad neuroloogilised haigustunnused. Valu tekib sageli ootamatult ning on erineva tugevuse ja kestvusega.

Migreenihoo kõige olulisemad tunnused (võivad eri inimestel varieeruda)

• Mõõdukas kuni väga tugev tukslev peavalu, mis kestab 4-72 tundi ja isegi kauem.
• Valu võib olla ainult ühes peapooles, kuid võib alata ühest poolest ja siis levida ka teise poolde või haarata kogu pea.
• Iiveldus (mõnikord kaasnevad ka seedehäired).
• Oksendamine.
• Ülitundlikkus valguse, heli ja lõhnade suhtes.
• Valu tugevneb seoses liikumisega.

Mõni ülalkirjeldatud sümptom võib olla signaaliks tõsisele tervisehäirele, mistõttu on soovitav konsulteerida oma raviarstiga.

Põhjused, mis võivad vallandada migreenihoo

• Ere valgus, tugev heli või lõhn
• Üldine väsimus
• Hormonaalsed muutused naistel
• Magamata olek
• Stress
• Mõned toiduained, nt ðokolaad, juust jm.
• Teatud toidulisandid (nitriidid, nitraadid, mononaatriumglutamaat).
• Mõned alkohoolsed joogid, nt punane vein.

Mis on migreeniaura?

Mõnel inimesel eelnevad migreenihoole aurad. Need on tavaliselt nägemisaistingud, mis kujutavad endast valguse sähvatusi või väikesi tumedaid täppe silmade ees. Harvem esinevad kuulmisaurad, nt helid kõrvus. Võib tekkida ka liigeste kangestus ja muid nähte.

Migreenipäevik

Migreenihoogude päevikusse ülesmärkimine aitab saada täpset ülevaadet nende esinemise sageduse, samuti haigushoo iseloomu kohta. See annab teatud orientatsiooni võimaliku järjekordse hoo tekkimise suhtes, aitab valida ravi ja teha elustiili muutusi.

Migreeni ravi

Kui esinevad rasked ja talumatud peavalud, siis tuleb kindlasti pöörduda arsti poole täpse diagnoosi kindlaks tegemiseks. Valu vaigistamiseks on vaja kasutada arsti poolt määratud ravimeid. Ravimist vajab ka migreeni puhul erinev stress, milleks sobivad kehalised harjutused, lõdvestustehnika, tervislik toitumine jm. Kindlasti tuleb vältida migreenihoogu vallandavaid tegureid.

TIINA TAMME,
ajakirjast The Journal of the American Medical Association