Kui kurk on haige külmast ilmast

Talve ilmad on muutlikud. Eks see kutsugi välja terviseviperusi, haigusi. Sagedasemad haigused on hingamisteede põletikud. Nohu, neelu-, kõri- ja hinge- või kopsutoru põletikud. Raskem veelgi, kui neile lisanduvad tüsistused: kopsu-, keskkõrva ja ninapõletik.

Sageli annab aga külmetusest märku kurguvalu, mis on külmetuse (viisrusnakkuse) tavaline sümptom. Neel ja vahel ka kurgumandlid tõmbuvad punaseks ja põletikulisteks. Neelamine ja köhimine muutuvad valulikeks. Kui kurguvalu esineb külmetamisnähtudeta, võib tegemist olla angiiniga.

Arsti juurde soovitatakse minna, kui

• esineb hingamisraskusi
• on väga raske neelata
• kurk on valus ja palavikku üle 38 kraadi kauem kui neli päeva, kui kurgumandlitel on katud või mädakorgid.
• nädala möödudes pole kurguvalu kadunud.

Mida võiksite ise teha

Kurgutabletid ei avalda infektsioonile mingit mõju, ent toimivad, samuti kui joogid, hetkeks valu leevendavalt. Tugeva valu puhul võib võtta valuvaigistit.

Kui kurgu kähedus esineb koos kuiva, ärritava köhaga, võite kasutada köha vaigistavaid ravimeid. Kurguvalu on võimalik kergendada imemistablettidega Neo-Angin, Falimint, Bronkial, Tonsils. Levinumad kurguaerosoolid on Cameton, Ingalypt, Hexoral.

Kui kurk on haige, laske häälepaeltel puhata, vältige rääkimist, sosistamist ja kurgu puhtaks köhimist. Eriti kurnab sosistamine.

Ärge suitsetage. Ka juba üksik sigaret mõjub häälepaelte paranemisele hälbivalt. Katsuge vältida suitsust ruumi.

Soe jook leevendab ajutiselt nii kuiva, kurku ärritavat köha kui häälepaelte ärritust.

Alljärgnevalt mõned ravimteed Uudo Koolmeistrilt.

• Raudrohu- või kibuvitsa marja tee: 1 kuhjaga teelusikatäis kuivatatud raudrohtu või kibuvitsamarju. Neile valada 1 kl keevat vett, lisada sidrunimahla või mett ja lasta tõmmata. Juua pool kl korraga 3 korda päevas.
• Köha korral kummel ja teelehed. 1 kl keevale veele lisada supilusikatäis kuivatatud ja peenestatud droogi, lasta kuni veerand tundi tõmmata. Maitsestada meega. Juua pool kuni 1 kl korraga ja 4-5 korda päevas.
• Köha kergendamiseks sobib soe piim ja sooda. 1 kl piimale lisada teelusikatäis mett ja veidi soodat.
• Sibula-mee segu: poolele klaasile meele lisada 1 keskmine peenestatud sibul, segada ja lasta 4 tundi.
• Porgandi ja mee segu: 3 spl riivitud porgandile lisada 1 spl mett, valda peale 1 kl keevat vett. Lasta tõmmata.

MARIIS KARMIS,
Apoteksbolaget