Erakordeselt kõrge vaimse tervise tase on kättesaadav vaid inimestele, keda füüsiliselt miski ei ähvarda, kel on piisavalt toitu, katus pea kohal ja võimalus kasutada teatud mugavusi.
*
Optimistiks või pessimistiks nimetatakse inimest, kes näeb maailma ühekülgselt. Üks tervise mõõdupuid on aga inimese oskus näha maailma sellisena nagu see on, ilma et ta seda sobitaks vägisi kokku oma ettekujutustega.
*
Kellegi meeleheitlik vajamine ei olegi tõelise armastuse proovikivi - sõltuvus ei ole tõelise armastuse mõõdupuu.
*
Vaimselt terved inimesed suudavad enamasti abi paluda ja kui vaja, ka anda. Just seepärast polegi neil vaja teineteise külge klammerduda ja demonstreerida oma meeleheitlikku vajadust toetuse ja abi järele.
*
Head mälestused toetavad inimest.
*
Negatiivsetes tunnetes on hävitav enesehaletsus.
*
Äärmise vaesuse tingimustes on väga raske vaimselt tervemaks muutuda. Kuigi ka rikkus ei anna meile muidugi vaimse tervise garantiid.
*
Mõni ema on isalik ning mõni mees emalikum kui enamik naisi.
*
Terved inimesed elavad täie rinnaga just seepärast, et suudavad kasutada suuremat osa endast.
*
Kui suudad näha oma puudusi, oled mõistvam ka teiste puuduste suhtes. Sa ei hakka neid pidama paremaks kui nad on, ning seega kaob sul ka põhjus neis pettumiseks.
*
Puhkus - aeg, mille vältel vabastame end nii paljudest kohustustest kui võimalik ja pühendume oma kohanemisvõime taastamisele.
*
Elu koos kahe õnnetu, omavahel sõjajalal oleva vanemaga, kes püsivad koos ainult laste pärast, võib olla lastele kahjulikum kui kooselu ühe, kuid tänu lahutusele õnnelikuma vanemaga.
*
On kasulik naljatada, see teeb meie aju avatumaks. Nii on kerge vastu võtta uusi ideid. Kui mõtted on liiga tõsised, jääb aju otsekui suletuks.
*
Nähtavasti väljendub elu tasakaal kõige paremini just komöödias, sest see on täis absurdi. Kui tragöödiasse liiga palju absurdi tuua, muutub see vägisi naljakaks.
*
Võime enda üle naerda annab tunnistust heast vaimsest tervisest.
*
Huumor lähendab inimesi.
*
Nii või teisiti, aja jooksul hakkavad võimuredelil allpool asuvad inimesed tavaliselt peegeldama tippjuhtide hoiakuid, värtushinnanguid ja filosoofiat.
*
Ausus ja tõsine töössesuhtumine on väärtused omaette.
*
Kui juht toetub heade töötulemuste saavutamiseks inimeste parimatele külgedele, hakkavad ka töötajad tähtsaks pidama kompanii majanduslikku arengut ja edukust.
*
Kui näed, et sinu panust tunnustatakse, muutub firma edu ka sinu isiklikuks eduks ja sa tunned sellest heameelt.
*
Kõigele "jah" vastavad isikud ei jõua oma karjääriredelil kuigi kaugele.
*
Kõige tervemates ettevõtmistes pole tabuks mitte vead, vaid nende varjamine. Sest, kui neid varjatakse ei saa neid parandada.
*
Juhtkonna ülesandeks jääb peamiselt nõuandmine. Juhid mitte ei käsuta, vaid kuulavad ära ja jagavad soovitusi.
*
Mida enam organisatsioonid tunnustavad oma töötajaid kui indiviide, seda enam saavad töötajad organisatsioonile kasu tuua: anda talle osa oma tarkusest, vastutustundest, asjatundlikkusest, mängulisusest, loovusest ja rõõmust.
*
Hea moto nõupidamiste jaoks on: Koostöö inimeste vahel, võitlus ideede vahel.
*
Juhtimine Ringi Käies - ülemused on kogu aeg liikvel, räägivad töötajatega, vastavad küsimustele ja selgitavad asju, selle asemel, et sulguda oma kabinettidesse või eraldi hoone tiiba.
*
Raha esikohale seadmine ei tee inimest mitte õnnelikumaks vaid õnnetumaks. Raha ei peeta mitte kõige kurja juureks, vaid hoopis armastust raha vastu.
*
Osa inimesi on tööga hõivatud lihtsalt seetõttu, et nad ei suuda kohaneda mittehõivatusega. Just selline ajatäite äralangemine seletab inimestel sageli esinevaid raskusi pensionileminekul: äkki selgulb, et nad ei oska vabadusega midagi peale hakata.
*
Rahvaste vaimse tervise tase kõigub soodsate või stressi tekitavate tingimuste mõjul täpselt samuti nagu indiviidilgi.
*
Tippu jõuvad võimuahned inimesed.
*
Ema veedab oma poja kakskümmend esimest eluaastat teda suureks kasvatades, poeg aga veedab oma ülejaanud elu ema veendes, et ta on suureks saanud.
*
Igapäevases elus võib näha, et mida suurema stressi all inimesed on, seda vähem nad hoolivad teiste tunnetest.
*
Vaesuse tõttu kultuurist võõrdunud inimesed muutuvad paratamatult selle vastasteks ning võivad püüda võita antikultuuri reeglite järgi - mis tähendab sageli kuritegelikku teed.
*
Riikide majandus kulgeb tsükliliselt ja need majanduslikud tsüklid on väga tihedalt seotud psühholoogilistega.
*
Igas vaba turumajanduse süsteemis läheb rikas alati rikkamaks ja vaene jääb vaesemaks. Mida jõukamaks rikkad saavad, seda suurem on nende võim ning seda suuremat osa kõigest suudavad nad ära osta. Nad kuhjavad enda kätte üha suuremaid ja suuremaid varandusi ning mida enam nad kuhjavad, seda vähem suudavad nad seda kõike kasutada, kuna nad ei saa osta endale rohkem tunde ööpäevas ning süüa suudavad nad ka ainult teatud piirini.
*
Kõige olulisemaks tervise mõõdupuuks on see, mil määral inimene suudab reaalsusele näkku vaadata, see tähendab, mil määral inimene reaalsust tajub ja tunnistab.
*
Kui inimesed kulutavad palju aega sellise raha teenimiseks, mida nad tegelikult ei vaja, ei käitu nad tervelt.
*
Mida kramplikum on inimese vajadus raha järele ja mida enam see põhineb mingil sümboolsel väärtusel, millest inimene ise pole teadlik, seda madalamast vaimse tervise tasemest annab see tunnistust.
*
Kui inimese ainus mure on rahategemine, siis on ta väga paljust muust ilma jäänud. Ning ta ei tea, kui vaene ta tegelikult on.
*
Kui me otsustame oma negatiivsetele tunnetele toitu anda, muutuvad need üha tugevamaks. Lõpuks leiame end iseenda poolt loodud põrgus - sisemaailmas, kus me oleme oma kõige tugevamate ja hävitamate tunnete meelevallas.
*
Kui elame tegelikkuses, suhtleme selgelt ja ausalt, siis muudab elu meid automaatselt.
*
Oma neljakümnendate eluaastate lõpupoole jõuame me omamoodi ristteele, kus osa inimesi valib targemaks ja õnnelikumaks saamise tee, teised aga raja mis viib pettumuse, vimma ja kibeduseni.
*
Mida ebatervem on inimene, seda rohkemate vigade ja nõrkustega tuleb tal silmitsi seista ning seda vähem on tal selleks raskeks ülesandeks jõudu.
*
Arst saab mõnikord tervendada, sageli vaevusi leevendada ja alati enesetunnet parandada.
*
Närvide ülesütlemine annab tegelikult tunnistust sellest, et valedele põhimõtetele toetuv elustiil on viinud lõpliku ebaõnnestumiseni.

Mõtteid valis NIINA NURM

Raamat: Robin Skynner ja John Oleese
Elu ja kuidas sellega toime tulla.1999, 462 lk.