NÄED SA
Halvad emotsioonid purustavad südame

Ehkki emotsioonide mõjust südamele on vähe teada, on olemas mõned teooriad selle kohta, miks negatiivsed tunded võivad teha nii palju kahju. Halbade tunnete mõju võib olla füüsiline: stress ja depressioon võivad tõsta teatud hormoonide taset organismis. Üks nendest hormoonidest - adrenaliin - võib põhjustada südame ebanormaalseid rütme. Teist, norepinefriini, on süüdistatud mitmetes pattudes, näiteks vererõhu ja vere kolesteroolitaseme tõstmine. Kolmas hormoon, kortisool, võib teha kõike ülalnimetatut ning lisaks vähendada immuunsüsteemi aktiivsust. Halbade emotsioonide mõju võib olla aga ka psühholoogiline. Südameataki läbielanud, kes on masenduses, vihased või depressioonis, võivad olla vähem motiveeritud tegema asju, et elada kauem - nad võivad väiksema tõenäosusega süüa tervislikke toite, võimelda korrapäraselt või tarvitada ravimeid.

PEELI MIKELSAAR,
ajakirjast Prevention