NÄED SA
Liiga palju televiisorit - paha

Me kõik oleme kuulnud seostest televisiooni ja vägivalla vahel. Kuid kas on olemas ka seos televisiooni ja depressiooni vahel? Kui uurijad jälgisid TV-vaatamise harjumusi enam kui 2000 lapsel, leidsid nad, et need, kes vaatasid kõige enam televiisorit, olid suurema tõenäosusega depressioonis, masenduses või vihased. Kuigi depressioonisümptomid olid valdavad lastel, kes vaatasid päevas 6 ja enam tundi TVd, oli ka neil, kes vaatasid päevas vähemalt 3 t, suurem tõenäosus depressioonile. Mida teha, et kaitsta lapsi TV kahjuliku mõju eest: 1) Lapsed vaadaku televiisorit mitte rohkem kui 1-2 t päevas; 2) Valitagu targalt saateid, et nad oleksid lastele arendavad ja harivad; 3) Arutletagu lapsega selle üle, mida nad näevad televiisoris ja tehtagu lapsele selgeks, kuidas see võib erineda tegelikkusest 4) Hoitagu lapsed hõivatuna, et nad ei istuks tegevusetult televiisori ees. Selleks sobivad mängud sõpradega, koosolemine perekonnaga, tunniplaanivälised üritused koolis, ka majapidamistööd kodus. 5) Antagu eeskuju. Lapsed, kelle vanemad vaatavad palju televiisorit, võtavad nendest eeskuju ja neid on palju raskem keelata televiisori ette istumast kui neid kelle vanemad jälgivad TVd mõõdukalt.

PEELI MIKELSAAR,
ajakirjast "Prevention"