Looduslikest tervistavatest produktidest on kahtlemata hinnalisemad mesindussaadused: mesi, õietolm, suir, taruvaik, mesilasema toitepiim, vaha ja mesilasmürk. Taimede ja mesilaste koostööna saadud mesi on tervistavate loodusproduktide kuningas. Suurepärane maiustus, energiaallikas, limaskestade desinfitseerija, une parandaja, seedetegevuse reguleerija, lihaskrampide leevendaja, ainevahetuse parandaja, koeensüümide taastaja. Sobib suurepäraselt lastele, sportlastele ja vanuritele.

Mee toime on täiuslik õiges doseeringus. Terve täiskasvanud inimene peaks mett kasutama 50-70 g päevas. Sportlase doosiks intensiivsetel treeningutel ja võistlusperioodil olgu 100 g mett. Eelkooliealistele soovitan 2-3 teelusikat, vanuritele ja koolilastele vähemalt 2 dessertlusikatäit päevas. Üksnes diabeetikud võivad mett tarvitada arsti järelevalvel.

Kes võib mett süüa, see teadku...
Kõik inimesed ei talu mett. Enamikul neist on tundlik magu. Tühjae kõhuga puhast mett võttes tekib ülakõhus närimistunne, mõnikord valulik kramp ja kerge iiveldus. Sellised inimesed peaksid mett tarvitama koos toiduga või söögi peale. Tühja kõhuga tuleks mesi lahustada soojas vees (+40°C) ja ära juua. Harva esineb ülitundlikkus (allergia mee suhtes). Siis võib mõne minuti pärast tekkida naha sügelemine, ärevus, raskendatud hingamine, iiveldus, nahalööve, valu neerude piirkonnas. Sellised inimesed peavad meemõnudest loobuma.

Õietolm ja suir on toitvad ja tervistavad mesilassaadused. Neis sisaldub rohkelt amiinohappeid ja küllastumata rasvhappeid. Omavad antibakteriaalset toimet. Suurepäraselt korrigeerivad seedimist, tugevdavad ja parandavad maksa, ravivad kroonilist jämesoole põletikku, mõjuvad soodsalt depressioonile, annavad jõudu, potentsi, elulusti. Takistavad ateroskleroosi arengut.

Mesilasema toitepiim on rikkaliku keemilise koostisega, bioaktiivseid ühendeid sisaldav produkt. Toimib viiruste ja pisikute vastu, tõstab söögiisu, parandab ainevahetust. Asendamatu raskete haiguste järgsel nõrkusperioodil. Tarvitatakse segatuna meega 2:100-le ja viinaga samas vahekorras. Meeseguna võetakse 1-2 teelusikat, viinalahusena 10 tilka 1-2 x päevas.

Taruvaik
Taruvaik lahustub suurepäraselt piirituses, õlis, muudes sulatatud ja soojendatud rasvades, osaliselt jahedas vees, paremini soojas vees. Kasutatakse piirituslahusena välispidiselt väiksemate haavade, marrastuste raviks. Selleks tupsutatakse taruvaiguga niisutatud vatiga haava 2-3 korda päevas. Sidet ei kasutata. Õli ja viinatõmmisena ravib suurepäraselt mao ja 12-sõrmiksoole haavandit. Sissevõetuna piiritustõmmisena tõstab organismi viiruste ja bakterite vastast kaitsevõimet, tõhustab antibiootikumide toimet. Kõigest täpsemalt kuulete 20. ja 21. septembril Tallinnas Meepäevadel. Seal on võimalik kuulata loenguid kõigi mesilassaaduste toimete kohta, küsida mis südamel ja saada ammendavaid vastuseid.

ENN LÕUK,
arst

Õige või vale mesi
Mett on võimalik võltsida ja tavainimene ei pruugi sellest aru saada. Seepärast paar nõuannet. Vedelat mett ostke hilissuvel ja varasügisel. Haistke enne ostu avatud meepurki: sel peab olema õie ja mesilaselõhn. Võtke teelusikasse ostetavast partiist mett ja pöörake lusikat rahulikult ümber pikitelje. Juhul, kui mesi alla nõriseb, ärge seda ostke - see pärineb kaanetamata kärgedest. Suure veesisalduse tõttu läheb selline mesi käärima. Võtke tilgake mett suhu. Vähe aja pärast tunnete kurgus kipitust. Kui seda ei juhtu, on tegu võltsmeega.